2012年9月23日 星期日

快樂之道

                                           中心主旨:分享我的許多快樂方法。
        在這個充滿壓力的時代,人人都想天天快樂,雖然看似困難。其實很簡單就能達成。我分享自己的一套快樂方法,希望能紓解壓力。
        當我課業成績不順時,常常會很不開心,尤其是要對父母訴說這些事,心情更是雪上加霜似的差。我會在房間聽聽音樂,在此來抒發我的心情。其實,之後自己也忘了在不開心什麼,心情有如身在世外桃源般悠哉。
        在學校被人誤會時,往往心情會很低落,或可能對別人說話時火氣會很大。我會選擇看一些搞笑影片來減緩一些負面的情緒,經由笑聲忘記不好的事。每次看完影片之後,我快樂似神仙,做什麼是都愉快。
         補習班老師給我壓力時,心理總充滿了很負面的情緒,這時會約同學或朋友出門打球,打球時隨性對朋友訴說對老師的抱怨,打完球雖然滿身大汗,但心情爽朗多了,也感覺無憂無慮呢。
        快樂是人們不可或缺的動力來源,以上這些方法是我的親身經歷,也是我認為有用的好方法,希望大家試用後會有好成果,人人天天笑口常開。

                                                       101年9月23日 編輯