假日，可以調劑身心，使我們心情放鬆，也可以讓我們從事一些戶外活動，讓我們舒展心胸，增廣見聞，吸收知識。
假日可以做一些動態的活動，像是打籃球、棒球、或是去戶外騎腳踏車…等活動，把平常沒做的運動補回來，也可以趁機動動身體、伸展筋骨，又可以讓身體健康，真是一舉兩得。假日給了我們很多的時間來從事動態的活動，但有時也是要有些靜態的活動來紓緩一下。
假日也是需要休息的，這時就可以從事靜態的活動了，人總不能成天運動都不休息，我們可以下下棋、看看書，或者是打電玩，好讓我們的生活更精彩、更有趣！我喜歡看一些科學的書籍，可以讓我學習到地球上的科學事物，也可以從中了解科學的深奧之處，這些都可以使我的生活精采！
我自己很喜歡假日，它讓我可以好好的放鬆心情，使我自己非常快樂，如果這個世界上完完全全沒了假日，緊張的生活就不能調適。
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